4/29(土)～5/6(日) は全会員様受講可能習慣です。

ゴールデンウィークもｴｲｼﾞﾚｽに美活！

夏に向けて、ボディﾒｲｷﾝｸﾞ＆メンテナンスして

一歩先ゆく　女性へと一緒にチャレンジしましょう！

5/3(木)　 11：00～12：30　　　　　　5/5(土) 　11：00～12：30

「Ve・メソッドスペシャル」　　　　by Naoko

 骨盤リズム・バランス トータル ボディワークアウトをしちゃいます！
スペシャルとしましたので、ピラティスエクササイズで骨盤の安定や背骨の調整をして、コアリズムな簡単ラテンの動きでボディラインをシェイク シェイプを促して、らしいボディラインの働きかけで、簡単なスローテクニックでワークアウトしてボディにインプットします！
ダンスが苦手な方でも、楽しくエクササイズして、胸踊り、エイジレスに一歩先ゆく、美ボディ創りを一緒に楽しみましょう！
簡単セルフ自活マッサージもして、リンパを促して、もてプヨ ボディトリートメントもします！

5/4(金)　 10：30～11：45

「フロースタイル～サンサルテーション」　　 by Ogawa

サンサルテーションとは？太陽礼拝の事
ヨガの真髄ではありますが、フリーダムに、一連の太陽礼拝の動きの中でフローに呼吸を大切に、カラダの芯からBASICなハタヨガで自分と向き合う大切な時間を過ごしましょ！
きっと、気づかなかったカラダの流れの中にココロもカラダも生き生きとエネルギーリセットandチャージTimeになる事間違いなし！
担当される Ogawa 先生は、Ve-cureのスタジオヨガ部門で大変人気のある
ミニマムボディからみなぎる素敵なパワーとスマートな人柄の持ち主

癒しもあり、アクティブにアグレッシブな先生です！

是非この機会に、ヨガの真髄のサンサルテーションでカラダとココロの連動を体験してくださいませ。

イベントクラスのお知らせでした！

まだまだ寒い日が続いてますね。

私もすっかり体調崩しておりまして、

変な声で失礼しております。

黄砂の影響もあるのかな～なんて思っておりますが。

みなさまもお気を付け下さいね。

と言いつつ、昨日めちゃ寒い中、お花見に行って参りました。

めっちゃキレイでした。

みなさまもどこかにお花見行かれましたか？

そして、新しいサンプリングの商品は、

花王の柔軟剤フレアフレグランスの新しい香り「パッションベリー」です。

すでに、お使いになられたお客様から「すごくいい香りでした～」とのお声を頂いてます。

ぜひ、この機会に新しい香りをお試しください。

そして、ここからは、みなさまにお尋ねです。

先月17日に、靴の間違いがありました。

当日来られた方には、お電話などでご連絡させて頂きましたが、

該当者なしとのことで、不思議な事態になっております。

写真にアップしますので、もしお心当たりがございましたら、

スタジオにご連絡お願いいたします。

このショートブーツが置き去り状態です。

今一度、お確かめ下さい。

よろしくお願い致します。

会員のみなさまにお知らせです。

Ichiko先生の急なご都合により、クローズと変更のありますレッスンをお知らせ致します。

４月９日（月）10：15～11：45（常温）　バランスボール＆ヨガ　→　クローズ

４月１０日（火）11：30～13：00（ホット）　Ｖｅ-Ｂバランス＆ヨガ　→　クローズ

４月１３日（金）14：30～16：00（ホット）　美肌＆デトックスヨガ　→　クローズ

４月２０日（金）19：00～20：15（ホット）　美肌＆デトックスヨガ　→　Naoko先生（内容未定）に変更

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４月１６日（月）以降の予定

（月）10：15～11：45（常温）　バランスボール＆ヨガ　→　（火）11：00～12：30に変更

（火）11：30～13：00（ホット）　Ｖｅ-Ｂバランス＆ヨガ　→　クローズ

（水）11：30～13：00（ホット）　美肌＆デトックスヨガ　→　（火）13：00～14：30に変更

（金）14：30～16：00（ホット）　美肌＆デトックスヨガ　→　クローズ

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クローズ、変更のレッスンをご予約頂いてるお客様には、順次電話にてご連絡させて頂きます。

ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ve-cure

スタッフのOguraです。

スタジオでは、ちょこちょこサンプリングを行っております。

今回は、女性専用スタジオならではのサンプリング！

生理用ナプキンのkaoロリエFです。

スタジオスタッフでも愛用者が多いこの商品。

お使いになった事のない方は、是非この機会にお試し下さいね。

ぜひぜひ、ロリエFサンプルをゲットしに、スタジオへお越し下さい。

お待ちしております。

スタッフＯｇｕｒａです。

今日は空がどんより・・・雨も降ってますね。

早く止んでほしいものです。

私は、花粉の時期の雨の日が一番つらいのですが、

これは精神的なものかもしれません。

さてさて、昨日めずらしくテレビをみていましたら、

幸せ度調査の幸せ度が９割以上という“ブータン国”についての番組がありました。

幸せかどうかについては、人が計るものではなく、幸せと思える気持ちをもっているかどうかということです。

ブータン国には、先進国のような経済の発展はありませんが、

人々が幸せと感じられる度合いが９割以上なのです。

インタビューに答える方は、みなさん「幸せ」と答えていました。

「お金はないけど幸せだ」とのことでした。

先進国に住む人々には、結局のところ、

経済の発展が幸せの度数を計るものさしなのです。

実はここ数年、私は「幸せ」ついて、哲学的に、漠然的に、考えていました。

その答えがこれなのかなーなんて思います。

以前「ホームレス中学生」を読んだ時も、

幸せのハードルが高い、低いということが書いてありまして、

これは断然、幸せのハードルは低いほど、幸せ度（＝楽しいと思えること）が増える、

という内容に共感したことを思い出しました。

先日、観た「しあわせのパン」という映画でも

普通の暮らしを家族と楽しむことが幸せであると

私は解釈したのですが。

どれも共通しているのではないかと思います。

バブル期にＯＬ時代を過ごした私世代には、とても正反対であるように思えます。

幸せにしてもらうと思っていた自分にも反省し、

（「しあわせのパン」の世界とはちょっと違いますが、）

自分で幸せであると思える生活を目指し、

スタジオでの仕事を始めたことも思い出したりしました。

日々、楽しくスタッフやインストラクターの先生方とお仕事させて頂き、

お客様からもたくさんパワーを頂き、

楽しく趣味もあり、仲間、家族に囲まれ、

「今、幸せですか？」と問われることがあれば、

「幸せですよ。」

と答えられることを感謝しつつ、日々過ごします。

って、すぐ忘れてしまったりして・・・

と、いうことで、４月から

Ａｙａｎａ先生の「ハッピーピラティス」というクラスが始まります。

金曜日13：00～14：15、常温スタジオにて。

こちらは、楽しく幸せになれるクラスです(^^)

ぜひ、ご参加お待ちしております。

みなさんの「幸せ」について、スタジオで聞かせて下さいね。

では。

スタッフOgura です。

お天気良くて気持ちのいい朝でした。

ただ、風がきつくて結構寒いですね。

これからお出かけの方は、暖かくしてお出かけ下さいね。

さて、ブログで肩こりの事を書いてから自分でも気にして、

肩まわししてみたりしてます。

でも、なかなか解消されるまではいかないので、

整骨院に通いだしました。

電気あててもらって、マッサージしてもらって、最近は調子いいです。

それ以上に先生と受付の方が癒し系で、かなり癒されている私です。

感謝感謝。

家の近くで、通いやすいのでしょっちゅう行ってます(^^)

さて、明日２０日は祝日ですね。

いつも祝日はとてもたくさんのご予約をいただいてます。

そして、明日は全てのクラスが定員に達してる状態です。

これから予約しようかな～と思われていた方には大変申し訳ございません。

キャンセル待ちでもいいよ～とおっしゃる方は、お受けしておりますので、

お電話お待ちしておりますね。

それでは、よい１週間をお過ごし下さい（●＾o＾●）

皆様いかがお過ごしですか？

ここ数日暖かい日が続いていますね。

と、同時に花粉もピークのような気がします。

おとついくらいから、鼻がむずむず・・・

昨日からは、くしゃみと目のかゆみも・・・

マスクしてて意味あるの？という感じですが。

今年は花粉は少ないというので安心してましたが、油断大敵ですね！

そんなわけで、テンション下がり気味の日々だったのですが、、、

嬉しい出来事がありました

スタジオのインストの方たちに、

サプライズ誕生日パーティーをして頂きました！

お店は、最近枚方にオープンした沖縄料理やさんで

とても落ち着いた良い空間で、沖縄音楽を聞きながら

どれを頼んでも外れナシのフードでお通し段階から

リピ確実を確信した私。。。ｗ

3月10日がお誕生日なのですが、誰よりも早く

スタジオのインストの方々にお祝いして貰い、

とっても感動＆感謝！！！

ハイサー！

シーサー！

なんとハンドメイドの黒糖、サーターアンダギーケーキwith シーサー！愛がこもってます！

食べるのが惜しいけど

全く予期してなかったので、本当にサプライズで嬉しすぎました

年を重ねるごとに、自分に素直に優しく成長したいものです。

今年の、テーマは「極める」

なので、皆さん温かく見守って下さいね

今後共宜しくお願い致します

みなさん穏やかな一日を＾＾

スタッフOguraです（＾－＾）

ここ数日ちょっと暖かくなってきてませんか？

昨日出かけたんですけど、もう真冬の格好では汗だくでした・・・

これからは、セーターを着るにしても、ちょっと薄めのものを選ぼうと、決意したのでした。

でも、夜はやっぱり寒かったんですけどね。

特に、スタジオ前の道はビルの谷間だからなのか、いつもめっちゃ寒いんですよね。

えっと、油断せずに過ごしましょうということになりますか・・・・・・。

で、題名の話題に・・・

みなさま肩こりありますか？

私、昔からめっちゃ肩こりなんですね。

で、先日Ichiko先生にちょっと肩をさわってもらったところ、

凝り固まりでひどい状態だと言われました・・・。

肩こりは自覚してたんですけど、最近そんなに痛みもなくて、気になってなかったので

治ったんかな～？なんて思ってたんですけど、

凝り固まり過ぎで、マヒしてたようです。

なんか、肩の辺りがムキムキになってるな～と思ってて、

スタジオの仕事で結構重たい物持ったりしてるから、

単にたくましくなってるのかとも思ってました。

違ったようです・・・。

そういえば、以前Naoko先生にも、「肩甲骨が埋まってるで～！」って

言われたことがありました。

スタジオに勤務していながら、ほとんど運動してないバツですね～(@_@。

会員のみなさまのように適度な運動をするようにしないといけませんね。

そして、先生方に気になるところをチェックしてもらっちゃいましょう！

私の今年の目標はズバリ、「肩こりを解消する」にします(^^ゞ

みなさまの今年の目標はなんですか？

また、スタジオで教えて下さいね(^^)/

スタッフOguraです。

寒い日が続いておりますが、みなさまお元気ですか？

今日の日曜日のレッスンはおかげさまでどのレッスンも大入り満員で

今日お電話頂いた会員様、お断りさせていただき、申し訳ありませんでした。

今週もたくさんの会員様とお会いできるのを楽しみにしております。

さて、ご近所のお気に入りのお店を勝手に紹介しようと思います(^^ゞ

許可は得ておりません(^^ゞ

枚方公園にある、「イロハベーカリー」さん。

外見をみて、一度行ってみたいと思っていたのですが、

なかなか営業されている日に行けず。

最近やっと行くことができました（*^_^*）

写真でみて頂ければおわかりだと思いますが、

カワイイ♪とにかくカワイイ♪

パンはどうだろー？

ハード系のパンがお得意のようです。

私は、「バター＆あんこ」の組み合わせが大好き。

なので、ハードパンにバターとあんこが入っているパンをチョイス。

これが、めっちゃ美味しかったんです（*^_^*）

そして、夕食などでも使えるシンプルなパンも絶品でした。

夕方に行ったので、あまり種類がなくて・・・

今度は、たくさんありそうなお昼前くらいに行ってみようと思います。

パン好きな方、一度行ってみられてはいかがですか？

イロハベーカリーさん　http://irohabakery.com/index.html

キャラクターの手書きの猫ちゃんもめっちゃカワイイんですよ♪

こちらは、お店でご確認下さい（*^_^*）

それでは、またお気に入りのお店を紹介しますね。

みなさま、風邪に注意！

学校を卒業されるので、バイトも卒業です。

フロントのスタッフが足りない時に

以前働いてくれていたスタッフからの紹介でやってきてくれました。

人の足りない時、急にお休みになったスタッフの代わりなど、

ほんとに助けてもらいました。

ありがとう♪

カワイイ笑顔にスタッフもインストの先生方も癒されていました。

寂しいですが、りかちゃんの将来のためにも

笑顔で送り出したいと思います。

がんばって！！！