Ve Body plus Veボディプラス

ヨガ・ピラティス・Veメゾット（骨盤調整）を取り入れた セルフボディメイキングで、あなたの美・Veボディをサポート。

ヨガ･ピラティス･Veメソッド(骨盤調整)のエクササイズを、
さらに深く、楽しく取り入れたプチ（45分）プログラムです。

「Veボディplus」では、通常のクラスでおこなっている簡単なボディケアをたっぷり行なった後に、ヨガのポーズを2〜3つ呼吸とともに深めたり、ピラティスのエクササイズを1～2つ取り入れて効果を深めたりし、ヨガ・ピラティスでしている呼吸をより深く知り、その場でカラダの変化に気づいたり、体感したりします。

また、クラスの中で、ボディクリーム・オイルを使用たセルフ（自活）ボディマッサージで季節にあったリンパマッサージを学んだりします。

「Veボディplus」は、知る・見る・聞くをメインにオリジナルケアのセルフボディメイキングで、 貴女の美・Veボディをさらにサポート。カラダの骨格維持や形成に大切な事を学びましょう。

インストラクター紹介

naoko 写真
naoko
FTP認定インストラクター
ハタヨガ・マタニティヨガインストラクター認定
ビューティペルヴィス修了

スタジオディレクター

愛されBODYのつくり方☆Naokoのブログ

ヨガに出会い呼吸の大切さを知り、ピラティスに出会いマインド・ボディに惹かれ、何歳になってもアクティブに女性らしくしなやかに美しく強く在りたい。人生少しの勇気とチャレンジでいくらでも変更・持続可能！

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エイジレス・ボディメイキングスタジオ
Ve-cure
TEL:072-844-0404